スポーツはずっと出来るものがいい
スポーツをするのは、子供のころからあると思います。どんなスポーツをするのかというのは、その時々で変わってきます。子供のころからずっと同じものをしてる人もいます。大人になっても、社会人とか、草野球的な感じでしてる人はいます。ずっとやっていけるものはいいですが、年齢とともにどうしても、出来なくなってきます。年齢が上がっていくと、激しいスポーツというのは極力出来ないですね。なので、走ったり歩いたりという、単純なものが一番いいということになってきます。仲間がいないと出来ないものはそれが困難になってきます。子供のころは出来ていたんですが、大人になってくると、仲間を集めるのが大変になってきます。それを継続していくのはすごく大変です。出来れば一人で楽しめるものを、長くしていくほうがいいのではと思います。そういうのも高齢になってから探すのではなくて、もっと若いうちに探していくほうがいいですね。そうしないと、急に何かの運動を始めると、けがをしてしていまします。そういう予防も含めたものをしていくほうがいいかなと思います。体は一生動かしていくほうが健康でいる事が出来ます。年をとっても出来るものを探すのがいいですね。